اللعبة التقليدية:
اسم اللعبة: نغاش
النوع: (قفز فوق الحواجز)
الهدف: تنسيق الحركات والتحكم في الأجزاء
المكان: ساحة المدرسة
المواد: لا شيء
عدد اللاعبين: من 20 إلى 40 تلميذاً
المدة: غير محدودة
- العرض والتحضير
تعد هذه اللعبة مشابهة للعبة “قفز فوق الحواجز” التي يمارسها الشباب ليلاً ونهاراً تحت ضوء القمر.
يجب أن يكون السطح مستويًا أو رمليًا. يجب التأكد من عدم وجود أي أجسام خطرة على الأرض. - سير اللعبة
يتم وضع التلاميذ في صف واحد بحيث تكون المسافة بين كل منهم متساوية مع عرض أقدامهم لتجنب الحوادث. يتخذ فريق واحد وضعية القفز فوق الحواجز، بينما يقف الفريق الآخر في الخلف تمامًا، مواجهًا للصف. يجب على الحكم إعطاء إشارة البدء. كل عضو في الفريق “القافز” يتجاوز زميلًا عن طريق استخدام اليدين، مع فتح الساقين، بالاعتماد على ظهره.
III. التكيف التربوي
تكوين فريقين متساويين من حيث العدد والطول لتسهيل القفز. تنظيم مسابقة بين الفريقين. يتواجه الفريقان “أ” و”ب” في شكل سباق حواجز. يبدأ الدور مع آخر لاعب في كل صف، ثم اللاعب الذي يليه، وهكذا. من خلال ذلك، يمكن ترتيب الفرق بناءً على النتائج.
- الوقت الذي استغرقه جميع اللاعبين في نفس الصف.
- اللاعب الأول الذي ينهي القفز قبل الآخرين يحصل على نقطة، ويتم جمع النقاط التي حصلت عليها جميع الصفوف.
- الملاحظات، التطور والنصائح
- إذا لمس اللاعب قدميه زميله في وضع القرفصاء، يتم استبداله.
- يمكن للمدرب تغيير وضعية القافز أو الذي في وضعية القرفصاء.
- زيادة صعوبة التمرين